Viernes, 18 de Mayo de 2012
Fecha última actualización 01/02/2012
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Preguntas frecuentes de las mujeres en edad fértil
Preguntas frecuentes II
Index Manual Salud de la mujer
¿Puedo manejar?
Sí. Se sugieren algunas normas para las mujeres embarazadas que manejan:
• La parte del cinturón que va sobre la falda debe ubicarse debajo del abdomen y a través de la parte superior de los
muslos.
• El cinturón debe ser lo más cómodo posible
• La parte del cinturón que va sobre el hombro debe estar puesto de la manera más cómoda para la mujer y entre las
mamas, aunque no está descrito ningún peligro si la mama es comprimida durante un choque.
La principal causa de muerte fetal durante un accidente de auto es la muerte de la madre.
¿Puedo realizar deportes? ¿Gimnasia?
El ejercicio aeróbico durante el embarazo parece mejorar (o mantener) el estado físico de la mujer, por eso no es necesario
limitar el ejercicio aeróbico para las mujeres que estaban acostumbradas a hacerlo antes del embarazo. Comenzar una actividad
aeróbica nueva cuando la mujer acostumbraba a hacer vida sedentaria no es recomendado.
¿Puedo tomar alcohol?
Se recomienda no tomar alcohol durante el embarazo, porque puede causar malformaciones, o retardar el crecimiento del
feto. No se conoce si hay una cantidad mínima que pueda consumirse sin hacer daño. La sugerencia es la abstención..
¿Puedo tener relaciones sexuales durante todo el embarazo?
Está aceptado que en mujeres con embarazos normales, la actividad sexual no produce ningún daño y no aumenta las probabilidades
de complicaciones. Conclusión : en mujeres con embarazos normales, no es necesario interrumpir las relaciones
sexuales durante el embarazo, incluyendo el último mes.
¿Puedo viajar estando embarazada?
La época más segura para viajar una mujer embarazada es en el segundo trimestre de su embarazo (de la semana 18 a la 24).
Ésta es la época en la que la mujer se siente mejor y tiene menos riesgo de sufrir un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Durante el tercer trimestre (semanas 25 a la 36), muchos médicos aconsejan no alejarse demasiado de la casa debido a
problemas tales como hipertensión, flebitis, o parto prematuro. Sea cual sea el momento durante el embarazo, la decisión de
viajar y la distancia del viaje debe ser tomada conjuntamente entre la mujer embarazada y su médico.
Aportes desde la salud mental
Dra. Ximena García Bianchi
Me siento más cansada y tengo sueño ¿es normal?
Si. El cansancio es frecuente sobre todo al inicio del embarazo. Este es un momento en el cual se producen grandes cambios
emocionales y corporales. El descanso le permite al cuerpo generar las energías suficientes para afrontar el proceso que se está
iniciando. Por eso es muy importante respetar los momentos de descanso de la mujer embarazada e incluso aconsejarlos.
Qué son los “antojos”?
Durante el embarazo se produce un estado de “regresión”, es decir un estado en el cual aparecen necesidades infantiles ya
superadas:mimos, cuidados especiales, protección, etc. Esto es totalmente normal. Los “antojos” serían un equivalente de los
“caprichos”, tan habituales durante la infancia.
Estoy muy sensible y mi humor cambia con frecuencia ¿Por qué?
La mujer embarazada tiene sentimientos ambivalentes con respecto a varias cosas. Su cuerpo está cambiando y esto le puede
generar desde sensaciones sumamente placenteras (muchas mujeres refieren su embarazo como un estado de “plenitud”)
hasta temores referentes a si su cuerpo volverá a ser el mismo de antes o no. Por otro lado se imagina al nuevo bebé como
algo hermoso, perfecto, idealizado…pero también aparecen temores sobre si será normal, sano, etc. Todo esto hace que la
mujer se sienta sumamente sensible, inestable y puede llevarla a tener cambios en su humor.
Por momentos siento miedo y tengo pesadillas ¿es normal?
Si. Es totalmente normal. Sobre todo cuando se acerca el momento del parto. Al final del embarazo es normal que la mujer
se sienta ansiosa y por momentos angustiada (sobre todo si es primeriza). Es habitual que esto se traduzca en temores y pesadillas.
La experiencia del parto es sumamente intensa, con emociones violentas de placer y dolor. Por otro lado siempre esta
el fantasma de muerte del bebé o de ella. Los cuidados que reciba durante el parto (palabras afectuosas del personal médico
y enfermería, compañía de su marido o la persona que ella elija, etc.) serán fundamentales para atravesar este difícil
momento de la mejor manera posible. Si esto es así, la mayoría de las mujeres recuerdan el parto como una experiencia muy
intensa y placentera.
2.7 Control prenatal
Los controles que debe seguir.
Preguntas frecuentes I
Preguntas frecuentes II
Index Manual Salud de la mujer
2.1 Planificación familiar
2.2 Métodos de abstinencia periódica
2.3 Píldoras anticonceptivas
2.4 Preservativo
2.5 DIU (espiral)
2.6 Flujo vaginal
2.7 Control prenatal
2.8 Lactancia
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